Kebiasaan memang menjadi salah satu hal yang pasti sudah melekat dalam diri setiap orang. Tapi jika kita mencermati ulang, tidak semua kebiasaan yang ada itu baik pada kita. Seringkali kita justru melanggengkan bad habit yang akan bisa menimbulkan dampak negatif bagi diri kita sendiri.

Padahal menjaga produktivitas itu penting, lho. Sebagaimana yang kita ketahui, produktivitas dapat mempengaruhi performa pada pekerjaan. Lantas, bad habit apa yang harus dihindari agar kita tetap menjaga produktivitas kita? Yuk, disimak penjelasanya berikut ini.

1. Menghabiskan Banyak Waktu untuk Bermain Media Sosial

Milenial dan gen z tentu sudah tidak asing lagi dengan keberadaan media sosial yang menjamur sekarang ini. Tidak sekedar tahu, tapi mereka akrab dengan beragram aplikasi tersebut. Media sosial bukan lagi sebagai media komunikasi, tapi media sosial juga turut difungsikan sebagai sarana hiburan bagi semua kalangan.

Tapi yang menjadi masalahnya adalah banyak di antara kita yang belum bisa memanfaatkan media sosial dengan bijak. Tanpa kita sadari, menghabiskan banyak waktu dengan bermain media sosial tanpa adanya tujuan yang pasti merupakan salah satu penyebab mengapa produktivitasmu menurun. Media sosial bisa mengganggu produktivitasmu dari apa yang seharusnya dikerjakan.

BACA LAINNYA: Sudahkah Kamu Mencintai Diri Kamu Sendiri?

2. Mendahulukan Aktivitas yang Tidak Penting

Prioritas kegiatan seseorang memanglah beragam. Ini dikarenakan rutinitas yang dijalani seseorang individu berbeda-beda. Tetapi jika membahas prioritas, pada kenyataanya masih cukup banyak orang yang belum memahami akan hal tersebut. Contohnya, adalah mendahulukan kegiatan yang tidak penting.

Walaupun memang terlihat sepele, tapi ini juga menjadi salah satu dari sekian bad habits yang harus kamu hindar, lho. Akibat mendahulukan kegiatan yang tidak penting, produktivitasmu bisa menurun karena energimu sudah terkuras duluan untuk hal-hal yang tidak diperlukan.

3. Terlalu Memanjakan Rasa Malas

Sifat malas memang menjadi tantangan bagi semua orang, baik yang masih berstatus pelajar maupun dalam lingkup dunia kerja. Kamu cenderung bersantai tanpa memikirkan beban apapun. Padahal di luar sana ada banyak aktivitas yang menunggu untuk segera diselesaikan.

Perlu kamu ketahui, bahwa memanjakan rasa malas merupakan suatu kebiasaan buruk yang bisa menurunkan produktivitas kerja kamu. Dengan alasannya bersantai sejenak, tanpa kamu sadari banyak tanggungan dan pekerjaan yang tidak terselesaikan.

4. Sering Begadang

Begadang juga menjadi salah satu aktivitas yang disukai semua orang. Siapa, sih, yang begadang hanya karena enggan mengakhiri game online yang sedang dimaikan? atau yang tidak penasarn dengan pertandingan bola? Ini sudah bukan hal yang aneh lagi jika begadang menjadi aktivitas favorit semua orang.

BACA LAINNYA: Selain Bikin Aktif, Empat Kegiatan Ini Bisa Melatih Keseimbangan Si Kecil, Yuk Dicoba Moms!

Tanpa kamu sadari, begadang sebenarnya adalah kebiasaan buruk yang bisa menurunkan produktivitas, lho. Energimu akan habis terkuran karena waktu malam yang harusnya kamu gunakan untuk istirahat dan memulihkan tenaga justru malah digunakan untuk aktivitas yang tidak perlu. Akibatnya, kinerjamu pun akan tidak bisa maksimal.

5. Multitasking

Siapa yang tidak kenal dengan satu ini. Ya, multitasking. Multitasking bisa dipastikan sebagian besar orang pasti mengenalnya, bahkan akrab dengan perilaku tersebut. Multitasking sendiri merupakan salah satu perilaku di mana kamu mengerjakan banyak hal dalam satu waktu yang bersamaan.

Lantas, mengapa multitasking menjadi salah satu hal yang harus kamu hindari dalam rangka menjaga produktivitas? Ini dikarenakan mengerjakan banyak hal secara bersamaan yang akan membuat mengganggu konsentrasi kamu. Ketika fokusmu sudah terbagi-bagi dengan hal lain, maka segalanya tidak bisa dikerjakan.

Produktivitas kamu harus diperhatikan dengan baik agar kinerjamu bisa lebih maksimal. Kira-kira setelah kamu membaca lima penjelasan di atas, apakah kamu masih berniat untuk setia terhadap kebiasaan burukmu itu?

Editor: Cipto Aldi