PINUSI.COM - Jus yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran, kaya nutrisi penting seperti zat besi, vitamin C, dan folat.
Nutrisi ini sangat penting untuk produksi dan pemeliharaan kadar hemoglobin yang sehat dalam tubuh.
Vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi, salah satu bagian terpenting dari hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Berikut ini beberapa jus yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Jus Amla
Amla memiliki konsentrasi vitamin dan flavonol yang tinggi.
Jus ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh, membantu membuat hemoglobin, dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, termasuk daya ingat yang lebih baik.
Jus Bit
Buah bit sangat kaya vitamin dan mineral. Bit juga mengandung nitrat, bahan kimia alami yang membantu kadar hemoglobin tubuh meningkat dan arteri beroperasi lebih baik.
Sari Tebu
Banyak orang beranggapan molase, gula merah, dan madu lebih sehat dibandingkan gula tebu.
Tubuh menggunakan karbohidrat dasar dari tebu yang tidak memerlukan gula tambahan untuk energi.
Air tebu merupakan sumber zat besi dan berbagai elemen penting lainnya.
Jus Delima
Kandungan dalam jus delima memiliki sifat antioksidan yang memperlambat pertumbuhan aterosklerosis dan berpotensi melawan sel kanker.
Jus delima juga merupakan sumber zat besi dan vitamin C, yang keduanya membantu pembentukan hemoglobin. (*)
