PINUSI.COM - Saat musim panas, paling nikmat menyantap makanan dan minuman yang menyegarkan.

Salah satu minuman musim panas yang paling enak adalah kopi dingin.

Kopi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, yang memberi kita waktu dari hiruk pikuk kehidupan.

Dorongan kafein yang menyegarkan dapat meningkatkan energi dan meningkatkan suasana hati.

Berikut ini beberapa manfaat dari menikmati secangkir kopi dingin kala musim panas. 

Meningkatkan Metabolisme

Minum kopi dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Semakin tinggi tingkat metabolisme, semakin banyak kalori yang bisa dibakar saat istirahat.

Kafein dalam kopi membantu meningkatkan laju metabolisme istirahat, dengan meningkatkan kecepatan tubuh membakar kalori. 

Meningkatkan Mood

Keuntungan lain dari minum kopi dingin adalah membantu meningkatkan mood dan tingkat energi.

Konsumsi kafein dapat membantu meningkatkan suasana hati dan menurunkan tingkat depresi pada individu. 

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kopi dingin mengandung senyawa kuat yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Senyawa tersebut antara lain kafein, senyawa fenolik, magnesium, trigonelin, quinida, dan lignan.

Membantu Penurunan Berat Badan

Kopi dingin dapat menekan pola makan dan merangsang pencernaan.

Dengan mendorong oksidasi lemak, kopi dingin juga membantu mendukung pengelolaan berat badan. (*)