PINUSI.COM - Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang bisa menimpa siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Masalah ini seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, tetapi dapat memicu berbagai penyakit serius. Faktor penyebab kolesterol tinggi meliputi pola makan yang tidak sehat, gaya hidup yang kurang aktif, dan kurangnya aktivitas fisik.
.Kolesterol dalam tubuh terdiri dari tiga jenis utama:
HDL (High Density Lipoprotein): Dikenal sebagai kolesterol baik, HDL berfungsi untuk membawa kolesterol berlebih dari darah kembali ke hati untuk dikeluarkan dari tubuh.
LDL (Low Density Lipoprotein): Ini adalah kolesterol jahat yang dapat menumpuk di arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung jika dibiarkan.
Trigliserida: Berfungsi menyimpan kalori dan menyediakan energi bagi tubuh.
Cara Mengetahui Kolesterol Tinggi
Untuk memeriksa kadar kolesterol, Anda dapat melakukan tes darah di laboratorium atau menggunakan alat pengukur kolesterol yang tersedia di pasaran. Kedua metode ini umumnya memberikan hasil yang serupa, meskipun hasil dari laboratorium lebih mendetail.
Batas normal kolesterol total untuk orang dewasa adalah antara 125 – 200 mg/dl. Jika hasil pengukuran Anda menunjukkan angka di atas 200 mg/dl, Anda mungkin mengalami kolesterol tinggi.
