PINUSI.COM - Personal boundaries adalah batasan terhadap diri sendiri dari pengaruh orang lain dan lingkungan sekitar. Personal boundaries juga bisa dikatakan sebagai benteng privasi kita terhadap orang lain agar tidak kehilangan kuasa atas diri sendiri.
Personal boundaries memiliki pengaruh yang besar terhadap kehidupan dan kesehatan mental seseorang. Dengan melakukan personal boundaries kamu jadi bisa bebas menentukan pilihan dan mengutarakan pendapat kamu tanpa pengaruh orang lain. Hal itu pun membuat kamu menjadi lebih percaya diri dan menunjukkan jati diri kamu yang sebenarnya.
BACA LAINNYA : Marak Kekerasan Pada Anak, Hati-Hati Berdampak Pada Psikologisnya
Namun, masih banyak orang yang belum tau pentingnya melakukan personal boundaries. Makanya tidak heran masih banyak orang yang personal boundaries nya terbilang lemah. Berikut tanda-tanda seseorang yang memiliki personal boundaries yang lemah, apa kamu termasuk salah satunya?
- Sering merasa bersalah dan takut pada hal yang dianggap bisa mengecewakan orang lain.
- Tidak berani mengungkapkan pendapat dan lebih memilih untuk diam.
- Selalu jadi people pleaser yang mengiyakan dan menerima permintaan atau tanggung jawab dari orang lain.
- Merasa takut ditolak, ditinggal, dan dikritik oleh orang-orang sekitar.
- Selalu mendahulukan dan memikirkan perasaan orang lain daripada diri sendiri.
- Tidak punya waktu untuk diri sendiri karena sibuk dengan segala urusan orang lain.
Walaupun personal boundaries itu sangat penting dilakukan, tapi bukan berarti kamu harus membatasi semua hal yang berhubungan dengan orang lain dan menjadi egois.
Editor : Cipto Aldi
