PINUSI.COM - Buah adalah salah satu asupan yang dianjurkan selama kehamilan. Buah ini tidak hanya enak, tetapi juga kaya nutrisi, yang membantu memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin. Salah satu buah enak dan sehat yang bisa Anda pilih adalah jambu biji.
BACA LAINNYA: Ini Waktu yang Tepat Untuk Mengukur Tekanan Darah Anda, Kapan Sebaiknya Dilakukan?
Manfaat jambu biji untuk ibu hamil:
- Membantu memenuhi kebutuhan nutrisi
- Meredakan masalah pencernaan
- Mengurangi risiko tekanan darah tinggi
- Mengontrol gula darah
- Menambah daya tahan tubuh
- Menurunkan risiko anemia
Untuk mendapatkan manfaat jambu biji untuk ibu hamil tersebut, pastikan Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan. Sebelum melakukannya, cuci dan kupas kulitnya untuk mengurangi risiko paparan bakteri dan parasit yang berpotensi berbahaya.
Editor : Cipto Aldi
