PINUSI.COM - Guys, kalian sudah tahu belum apa itu work life balance? Atau kalian sudah menerapkannya? Bagi yang belum tahu, mari kita bahas!
Work life balance itu secara umum adalah bagaimana kita bisa mengatur dan membagi waktu dengan seimbang antara kehidupan pekerjaan dan pribadi. Jika kehidupan antara pekerjaan dan pribadi kita tidak seimbang, maka akan menimbulkan berbagai hal yang kurang baik, misalnya kehidupan jadi berantakan, mudah sakit, hubungan dengan orang sekitar bermasalah, dan sebagainya.
Lalu bagaimana cara menerapkannya ya? Berikut ada beberapa tips!
1. Buat prioritas
Cobalah mulai susun prioritas pekerjaan, mulai dari mana yang harus dikerjakan terlebih dahulu, mana yang tidak harus dikerjakan, mana pekerjaan yang mendesak, atau mana yang paling tidak mendesak.
BACA LAINNYA: Tanda-tanda Penuaan Dini jika Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-AC
2. Kurangi penggunaan gadget
Setelah selesai bekerja usahakan untuk mengurangi penggunaan gadget. Selama hari libur, nikmati waktu dan gunakan gadget jika hanya ingin berkomunikasi.
3. Hindari membawa pekerjaan ke rumah
Usahakan sebisa mungkin pekerjaan kantor selesai saat jam kerja, jangan membawa beban pekerjaan untuk dikerjakan nanti. Maksimalkan waktumu, karena rumah tempatmu untuk istirahat.
BACA LAINNYA: Hindari Memakai Headset Terlalu Sering!
4. Ambil jatah cuti
Jangan ragu untuk mengambil jatah cuti. Tidak ada salahnya loh untuk menikmati hasil yang sudah kamu kerjakan. Cobalah rehat sejenak dari tugas-tugas kantor.
5. Nikmati quality time
Nikmati momen bersama keluarga, teman, sahabat, atau pasangan meskipun jadwal mungkin sangat padat. Sempatkan waktu untuk berbagi keluh kesah kehidupan bersama orang yang kamu percaya. Bagaimana pun keluarga nomor satu, dan lingkungan bisa bantu kamu support.
Itulah beberapa tips work life balance agar hidup lebih bahagia. Apakah kamu sudah mulai mencobanya?
Editor : Costa Rando Masihin
