PINUSI.COM - Setelah memiliki seorang anak, banyak ibu yang tidak percaya diri dengan penampilannya. Bentuk badan yang berubah, kulit yang kusam, hingga lingkar hitam pada mata membuat penampilan ibu berbeda dari sebelumnya.
Setelah memiliki anak tentu ibu memiliki kesibukan untuk mengurus si kecil, dan memberikan ASI ekslusif. Meski demikian, ada beberapa cara untuk membantu mengembalikan kondisi kulit agar ibu lebih percaya diri.
Banyak minum air putih
Memenuhi kebutuhan air dalam tubuh terbukti dapat mencegah kulit terlihat kering dan kusam. Pastikan kamu memenuhi kebutuhan air harian sebanyak minimal delapan gelas sehari atau dua liter air. Kebutuhan air minum dapat ditingkatkan jika kamu beraktivitas hingga berkeringat.
BACA LAINNYA: Mata Merah usai Berenang, Bahayakah?
Gunakan serum sesuai kebutuhan
Gunakan skincare yang diformulasikan untuk anti-aging. Biasanya serum anti aging mengandung bahan-bahan aktif yang dapat mengatasi tanda-tanda penuaan dini, seperti Hyaluronic Acid (HA), retinol, antioksidan dan juga Glycolic Acid (AHA).
Gunakan sunscreen setiap hari
Suncreen adalah produk yang wajib dipakai setiap harinya. Selain untuk melindungi kulit dari sinar UV, sebuah penelitian mengatakan jika seseorang rutin menggunakan sunscreen, penuaan kulit akan 24% lebih sedikit dibandingkan seseorang yang memakai hanya sesekali. Jangan lupa untuk re-apply sunscreen setiap 2 jam sekali.
BACA LAINNYA: Manfaat Teh Chamomile untuk Atasi Insomnia
Miliki jam tidur yang cukup
Stress dan kurang tidur dapat memecah kolagen dan mempercepat penuaan. Seiring bertambahnya usia, kurang tidur dapat menyebabkan perubahan suasana hati, dan rentan sakit. Maka dari itu, penting untuk mengatur jam tidur karena selain dapat menjaga mood tetap positif, juga dapat menjaga kulit dari penuaan.
Editor: Cipto Aldi
.jpg)
