PINUSI.COM - Selain minum air hangat di pagi hari, ada juga orang yang langsung minum air putih, makan nasi, nyemil, bahkan tak sedikit yang langsung minum kopi terlebih dahulu.
Tapi tahukah Pinusian, apabila perut masih kosong lalu minum air hangat di pagi hari, ada akibatnya?
Dari Unggahan TikTok@diet.sehat pada 5 September 2023, berikut ini hal yang akan terjadi ketika Pinusian langsung minum air hangat usai terbangun dari tidur.
BACA LAINNYA: Ayam Goreng Moncer Pekalongan, Kuliner Rumahan dengan Banyak Pilihan
1. Membantu menurunkan berat badan
Mengonsumsi air hangat saat perut masih kosong di pagi hari, diketahui dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh, serta dapat membantu pemecahan jaringan lemak adiposa di bawah kulit.
Dengan demikian, apabila kebiasaan mengonsumsi air hangat setiap pagi hari dilakukan secara rutin, maka secara perlahan berat badan akan turun. Karena, akan semakin banyak lemak adiposa yang terbuang.
2. Melancarkan pencernaan
Apabila Pinusian meminum air hangat di pagi hari dan perut belum mengonsumsi apa pun, bisa melancarkan saluran pencernaan.
Sebab, saat kamu minum air hangat di pagi hari, cairan tersebut dapat menguraikan makanan, sehingga memecahkan partikel di usus, dan pencernaan akan tampak lebih lancar.
3. Membuang racun dalam tubuh
Saat meminum air hangat, suhu tubuh akan meningkat, serta mengeluarkan keringat. Hal itu menandakan proses detoksifikasi sedang berjalan.
4. Mencegah penuaan dini
Membiasakan meminum air hangat di pagi hari dapat membantu memperbaiki kondisi sel kulit, sehingga dapat meningkatan elastisitas kulit bagi yang mengonsumsinya.
5. Meringankan sakit haid
Di poin yang terakhir ini, manfaatnya ialah dapat meringankan sakit haid pada wanita. Karena, air hangat dapat membantu meredam rasa sakit serta keram haid.
Hal tersebut terjadi karena air hangat bisa membantu memperlancar sirkulasi kapiler, dan membuat otot perut menjadi lebih rileks. (*)
Editor: Yaspen Martinus
.jpg)
