PINUSI.COM – Pinusian pasti punya momen malas-malasan datang tanpa diundang.
Rasanya pengin nongkrong aja di kasur seharian sambil nonton Netflix atau scroll media sosial. Tapi, bagaimana sih cara agar kita bisa berhenti malas-malasan? Nah, ini 6 trik yang bisa kamu coba.
1. Cari Tahu Kenapa Kamu Malas
Bukannya cari alasan buat ngeles, tapi cobalah introspeksi. Apa yang bikin kamu malas? Apakah itu tugas yang menumpuk atau aktivitas yang enggak kamu suka? Identifikasi masalahnya, baru deh kita bisa cari solusinya.
2. Buat Rutinitas yang Menyenangkan
Ngapain bikin rutinitas kalau bikin kita makin malas? Nah, bikin rutinitas yang kamu nikmati.
Misalnya, kalau kamu suka jogging, jadikan itu bagian dari rutinitas harianmu. Dengan begitu, kamu bakal lebih semangat buat bangun dan enggak malas-malasan.
3. Jangan Terjebak di Zona Nyaman
Zona nyaman itu musuh utama kita yang suka bikin malas. Cobalah untuk keluar dari zona nyamanmu sesekali. Misalnya, cobain hal-hal baru atau tantangan yang berbeda dari rutinitasmu. Itu bisa memotivasi kamu untuk bergerak.
4. Buat Jadwal Bermalas-malasan
Bukannya enggak boleh malas sama sekali, ya. Kadang-kadang kita butuh istirahat. Jadwalin waktu buat bermalas-malasan dengan bijak. Misalnya, Sabtu malam bisa jadi waktu buat tiduran seharian sambil nonton Netflix.
5. Bangun Motivasi dari Dalam Hati
Motivasi yang datang dari dalam hati itu yang paling kuat. Fokus pada tujuanmu dan kenapa kamu melakukannya. Ini bisa bikin semangat kamu terbakar dan enggak mau lagi malas-malasan.
6. Enggak Perlu Jadi yang Sempurna
Ingat, enggak perlu jadi orang yang sempurna. Kadang kita malas karena takut gagal atau takut enggak bisa sempurna. Cobalah untuk lakukan yang terbaik menurut kemampuanmu, itu sudah cukup.
Jadi, jangan biarkan malas-malasan menghambatmu. Pahami dirimu, buat rutinitas yang kamu nikmati. Semoga bisa bantu kamu jadi lebih produktif dan bersemangat dalam menjalani hari. Jangan lupa, yang penting selalu jadi dirimu sendiri! (*)
