PINUSI.COM - Mengepang rambut ternyata bisa membawa kebahagiaan dan menjadi bagian dari self healing.
Gerakan terus-menerus saat mengepang rambut bisa menjadi terapi meditasi untuk ketenangan diri saat mengalami stres.
Danié Gómez-Ortigoza, jurnalis, seniman multimedia, dan ahli kepang rambut asal Miami, Amerika Serikat mengatakan, mengepang rambut lebih dari sekadar gaya.
Menurutnnya, mengepang rambut bisa menjadi cara healing dalam menghadapi dunia.
Sejarah mengepang rambut ini sudah ada sejak ribuan tahun lalu. Tidak hanya sebagai simbol kecantikan, tetapi juga sebagai penanda status sosial, kekayaan, dan kekuasaan.
Mengepang rambut memiliki makna yang sakral dalam banyak budaya, kadang-kadang
dikaitkan dengan spiritualitas dan penghormatan terhadap nenek moyang.
Proses mengepang
rambut yang berulang-ulang sebenarnya mirip latihan meditasi. Gerakan
naik turun yang teratur mencerminkan perjalanan kehidupan, suasana hati,
pernapasan, dan detak jantung planet secara keseluruhan.
"Saya benar-benar
yakin mengepang rambut memiliki sisi terapi yang sangat kuat," kata
Gómez-Ortigoza.
Selain itu, menurut
dia, mengepang seperti meditasi dengan menggunakan manik-manik atau mengikuti
latihan pernapasan yang fokus. Gerakan berulang dalam mengepang menciptakan
irama yang menenangkan dan membantu fokus pikiran.
Mengikat rambut
penting saat berolahraga, menari, dan melakukan aktivitas lainnya, bukan hanya
untuk tujuan praktis dan keamanan, tetapi juga untuk meningkatkan fokus,
memberikan keteraturan, dan menghindari gangguan.
Untuk ekspresi diri, salah
satu gaya kepang paling umum dan sederhana adalah dengan membagi rambut menjadi
tiga bagian dan menyilangkannya di atas dan di bawah satu sama lain. (*)
.jpg)