PINUSI.COM – Pinusian pernah denger soal mandi kembang? Kalau iya, mungkin bagi sebagian orang, mandi kembang terdengar mistis dan gaib.
Singkatnya, mandi kembang itu sering dikaitkan dengan tradisi di Indonesia yang sering dilakukan dengan menyiramkan air yang telah ditambah bunga-bunga tertentu.
Tapi, mandi kembang itu ternyata punya manfaat buat kesehatan mental kita. Eh, jangan bayangkan kita jadi bau bunga terus, ya! Yuk, kita simak.
1. Relaksasi
Wangi-wangiannya yang harum bisa bikin pikiran kamu jadi tenang dan beban pikiran berkurang. Jadi, kalau kamu lagi stres, coba deh mandi kembang, bisa jadi obat ampuh buat pikiran kamu yang lagi kalut.
2. Pembersihan Energi Negatif
Nah, ini dia yang sering dibilang mistis, tapi sebenarnya ada hubungannya sama kesehatan mental.
Mandi kembang bisa membantu 'membersihkan' energi negatif yang menempel di kita. Meskipun enggak ada bukti ilmiah pasti, tapi banyak yang merasa lebih baik setelah mandi kembang. Jadi, mungkin ada benarnya juga, loh!
3. Self-Care yang Bikin Bahagia
Mandi kembang itu seperti me-time buat diri kamu sendiri. Waktu yang kamu habiskan buat merawat diri ini bisa bikin kamu merasa dihargai, bahagia, dan lebih percaya diri. Jadi, jangan meremehkan hal-hal sederhana kayak mandi kembang ini, ya.
4. Bikin Mood Naik Level
Wangi-wangian yang dipakai dalam mandi kembang juga bisa mempengaruhi mood kamu, loh!
Misalnya, aroma lavender bisa bikin kamu lebih tenang, sementara aroma jeruk bisa bikin kamu lebih bersemangat. Jadi, kamu bisa pilih wangi yang sesuai sama mood kamu saat itu.
5. Mengingatkan kita Untuk Bersyukur
Selama mandi kembang, Pinusian bisa gunakan waktu itu untuk merenung dan bersyukur. Terkadang, kita lupa betapa beruntungnya kita. Mandi kembang bisa jadi momen refleksi buat menghargai kehidupan kamu.
Jadi, meskipun tampak tradisional, mandi kembang enggak ada salahnya dicoba, lho! Rasakan manfaatnya buat kesehatan mental kamu.
Ingat, kesehatan mental itu penting, dan kadang-kadang kita perlu cari cara unik buat merawatnya. Mungkin mandi kembang bisa jadi salah satu pilihannya. (*)
.jpg)
