PINUSI.COM - Gorengan, makanan yang diolah dengan cara digoreng dalam minyak, menjadi salah satu menu berbuka puasa yang digemari kalangan muda maupun tua.

Rasa tempe mendoan, yong tau fu, bakwan, combro, hingga risol, selalu memanjakan lidah.

BACA LAINNYA: 5 Manfaat pada Tubuh Jika Makan Oat Setiap Hari

Sayangnya, menu gorengan mengandung banyak masalah kesehatan yang bisa memengaruhi tubuh Kamu jika dimakan secara teratur.

Masalah ini sering diabaikan oleh banyak orang, karena rasanya yang enak dan harganya yang terjangkau.

Makanan olahan yang digoreng cenderung tinggi kalori dan lemak, sehingga sulit menjaga berat badan dan meningkatkan risiko obesitas.

BACA LAINNYA: Manusia Tidak Bisa Bersin Saat Tidur, Ini Penjelasannya

Ada risiko pembentukan akrilamida pada makanan olahan yang digoreng.

Karena kandungan kalori dan lemaknya yang tinggi, gorengan juga dapat menyebabkan risiko penyakit yang lebih besar, seperti penyakit jantung dan kanker.

Silakan akhiri puasa Kamu dengan cara yang lebih sehat dengan mengurangi asupan makanan yang digoreng. (*)

Editor: Yaspen Martinus