7 Buah Segar Ini Bisa Membantu Melembapkan Kulit Kering Saat Cuaca Panas Terik
Makanan yang masuk ke tubuh juga punya peran penting buat atasi masalah kulit seperti buah-buahan. Foto: Pinterest
PINUSI.COM –
Pinusian, kalian merasa enggak kalau kulit kalian kering banget
belakangan ini? Karena adanya musim kemarau yang enggak habis-habis, deh.
Walaupun sudah pakai lotion atau krim pelembap saja, kayaknya masih kurang banget buat melembabkan kulit. Coba deh isi tubuh
kalian sama makanan sehat yang bagus buat kulit kering, contohnya buah-buahan.
Nah, ini 7 buah terbaik yang cocok dimakan pas
cuaca panas:
Baca Lainnya :
1. Semangka
Semangka adalah pilihan keren buat kulit kita
saat cuaca panas. Kandungan provitamin A-nya bisa bantu menjaga kelembapan
kulit dan mengurangi risiko kulit kering. Semangka juga mengandung
banyak air, jadi bikin kita tetap terhidrasi.
2. Mangga
Mangga memang mantap! Kandungan vitamin C-nya
bisa bantu kita melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari. Mangga juga kaya serat yang bagus buat pencernaan. Kulit sehat dan perut kenyang!
3. Pepaya
Pepaya enggak cuma enak dimakan, tapi juga keren
buat kulit. Kandungan enzim papain dalam pepaya bisa membantu eksfoliasi kulit
mati dan memperbaiki tekstur kulit. Kulit kita jadi lebih cerah dan halus.
4. Jeruk
Baca Lainnya :
Jeruk kaya vitamin C dan antioksidan yang bisa
menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Jadi, jangan lupa makan
jeruk saat cuaca panas, ya!
5. Alpukat
Alpukat punya lemak sehat yang baik buat kulit
kita. Kandungan vitamin E-nya bisa menjaga kelembapan kulit dan melindungi dari
kerusakan akibat sinar matahari. Jadi, jangan ragu makan guacamole!
6. Stroberi, Antiradang Alami
Stroberi punya sifat antiinflamasi alami yang
bisa membantu mengurangi peradangan pada kulit. Buah kecil ini juga kaya
vitamin C yang baik buat kesehatan kulit.
7. Melon
Melon enggak cuma bikin segar, tapi juga memberikan
kelembapan maksimal buat kulit. Kandungan air yang tinggi dan vitamin A-nya
bikin kulit kita tetap kenyal dan sehat.
Jadi, Pinusian enggak perlu khawatir kulit
kering saat cuaca panas. Kita bisa tetap menjaga kulit kita dengan cara yang
menyenangkan, yaitu dengan makan buah-buahan ini. Selamat mencoba dan nikmati
kulit glowing alami! (*)
Editor: Yaspen Martinus
Penulis: Ade Irfa Avitri