PINUSI.COM - Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Kementerian Kesehatan Siti Nadia Tarmizi mengimbau masyarakat mewaspadai suhu tubuh yang terlalu panas, alias heatstroke.
"Informasi dari BMKG suhu kita masih normal, 34-36 derajat celcius."
"Tetapi tetap tentunya kita mewaspadai heatwave ini, penyakit yang mungkin akan terjadi heatstroke," kata Siti Nadia.
Siti Nadia menuturkan, ada beberapa cara agar masyarakat tidak terdampak cuaca panas yang sedang melanda Indonesia.
Ia juga mengingatkan masyarakat banyak minum air agar tidak dehidrasi.
"Pastikan jangan sampai kita dehidrasi, pastikan untuk siapapun yang beraktivitas di luar ruangan jangan sampai dehidrasi."
"Minum minimal 2 liter per hari, kalau bisa tiap satu setengah jam sampai dua jam."
"Gunakan juga pelindung tubuh seperti topi, celana panjang, menggunakan pakaian yang tertutup dan upayakan kalau cuaca sangat panas," paparnya.
Ia juga menambahkan agar masyarakat jangan memaksakan diri beraktivitas, saat cuaca sedang panas-panasnya.
Setidaknya, berteduh 30 menit dan menghindari matahari sebentar, agar tidak terdampak bahaya heatstroke. (*)
