PINUSI.COM - Perasaan insecure alias tidak aman, cemas, gelisah, dan tidak percaya diri, bisa terjadi pada siapa saja dan dalam situasi apa saja.
Misalnya, insecure dengan kemampuan diri sendiri ketika bekerja, atau insecure dengan mantan pasangan kita yang mungkin lebih keren atau cantik.
Bukan rahasia umum lagi, di era yang serba media sosial seperti saat ini, kita seolah dipaksa untuk menunjukkan sisi terbaik dari hidup kita, mulai dari segi fisik, materi, bahkan pencapaian.
BACA LAINNYA: Inflasi pada Maret 2023 Menurun, Perekonomian Indonesia Positif
Tak jarang, hal ini mengakibatkan banyak orang menjadi mudah insecure dan tidak nyaman, ketika melihat beberapa postingan orang lain.
Mereka, atau bahkan kita sendiri, tak menutup kemungkinan menjadi sering membandingkan diri kita dengan orang lain.
Jika kamu merasa tidak nyaman dan tidak aman setelah melihat postingan tersebut, bisa jadi kamu sedang merasa insecure.
Buang Pikiran Negatif
Hal pertama yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari perasaan insecure, adalah membuang seluruh pikiran negatif.
Rasa tidak aman sering kali muncul ketika berpikir hal-hal yang kurang baik. Mulailah dengan mengingat hal baik yang pernah dilakukan, dengan demikian kita bisa lebih menghindari rasa tidak aman.
Menerima Hasil yang Belum Sesuai Keinginan
Rasa perfeksionis yang tidak dikelola dengan baik bisa menyebabkan insecure. Untuk mengatasinya, cobalah menerima apa pun hasil yang diperoleh.
Meskipun hasil tersebut belum sesuai dengan yang diharapkan, cobalah untuk menerima dan mensyukurinya.
BACA LAINNYA: Viral! Pemudik Tak Sadar Tinggalkan Istrinya
Berhenti Membandingkan Diri
Semakin sering membandingkan diri, semakin sulit kamu menemukan kelebihan diri. Kamu akan cenderung merasa kurang dan merasa lebih rendah dari yang lain.
Sebagai manusia, kamu memiliki keunikan sendiri yang tidak untuk dibanding-bandingkan. Waktumu begitu berharga hanya untuk membandingkan-bandingkan diri.
Memaafkan Masa Lalu
Jika masa lalu menjadi penyebab utama kamu insecure, ada baiknya untuk melepaskannya dan berdamai, serta memaafkan diri sendiri atau orang lain yang menjadi penyebab rasa tersebut muncul.
Menerima Diri Sendiri
Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, hal itu membuat tiap individu unik. Cobalah untuk menerima kekurangan dan kelebihan yang kamu miliki sebagai manusia. (*)
Editor: Yaspen Martinus
.jpg)
