Lebih dari Sekadar Pemanis, Ini 5 Manfaat Madu untuk Tubuh
/
![Lebih dari Sekadar Pemanis, Ini 5 Manfaat Madu untuk Tubuh](https://asset.pinusi.com/foto_berita/thumb_8001720159021dripping-honey-glass-jar_23-2148346618.jpg)
Madu, pemanis alami kaya manfaat untuk daya tahan tubuh. Foto: Freepik
PINUSI.COM - Madu telah lama dikenal sebagai bahan alami dengan segudang manfaat untuk kesehatan.
Rasanya yang manis dan teksturnya yang khas, membuatnya digemari banyak orang.
Lebih dari sekadar pemanis, madu mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut ini 5 manfaat madu untuk tubuh yang jarang diketahui:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Madu kaya antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Sifat antibakteri dan antimikroba dalam madu membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Madu juga dapat membantu meredakan peradangan dan menenangkan tenggorokan yang gatal.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Madu mengandung prebiotik yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus.
Hal ini membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Madu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menenangkan saraf dan merilekskan tubuh.
Madu juga dapat membantu meningkatkan produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Madu memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membantu menjaga kesehatan kulit.
Madu dapat digunakan untuk menyembuhkan luka, melembapkan kulit, dan mengurangi jerawat. (*)
Baca Lainnya :
Editor: Yaspen Martinus
Penulis: Dhinda Khaira Ummah
Tuliskan Komentar anda dari account Facebook
View all comments