PINUSI.COM - Kamu pernah merasakan benci terhadap seseorang ? lalu apakah kamu tau resiko yang terjadi pada tubuh saat kamu membenci orang tersebut ?
Ketika kamu merasakan benci terhadap seseorang, reaksi yang mendalam dan emosional akan muncul secara langsung. Kemudian yang terjadi dapat memicu rasa ketidaksukaan dalam waktu jangka panjang.
Meskipun orang yang kamu benci melakukan hal yang baik, kamu akan tetap memandang orang tersebut dengan sebelah mata. Mengapa demikian ?
BACA LAINNYA: Berdiri Hampir 30 Tahun, Pempek Ini Punya Cita Rasa Autentik
Melansir dari Kompas.com, hal ini terjadi karena koneksi saraf menjadi lebih kuat ketika kamu sedang membenci orang, sehingga membuat kamu lebih memikirkan hal-hal negatif dari orang yang kamu benci.
Hal tersebut dapat menjelaskan bahwa seseorang memiliki daftar fakta negatif yang tidak ada habisnya mengenai rasa benci terhadap seseorang.
Kamu bisa mengilustrasikan dengan seekor ular. Mengapa demikian? karena kebencianmu terhadap seseorang sama seperti seekor ular yang memakan ekornya sendiri.
Ini artinya, ketika kamu tidak suka mereka yang membuatmu buruk, maka kamu juga akan merasa buruk karena kamu tidak menyukai mereka.
Mengatasi Rasa Benci
Kebencian merupakan akar dari sebuah ketakutan untuk hal yang belum pernah kita ketahui. Untuk mengatasi rasa benci ini adalah dengan cara perhatian, ketika sudah menyadari semua kebencian itu dapat memengaruhi tubuh dan perilakumu, maka dari situlah kamu dapat mengondisikan diri untuk berpikir secara rasional.
Jadi sebelum kamu membenci sesorang pastikan dulu ya agar kamu bisa berpikir rasional, sehingga keinginan untuk membenci itu dapat ternetralisasi. Semoga bermanfaat! (*)
Editor: Cipto Aldi
