Pinusi.com - Masa muda, banyak orang berkata bahwa pada masa tersebut merupakan puncak dari masa hidup. Tak sedikit orang dewasa berkata bahwa mereka lebih senang hidup pada fase muda. Pada masa muda ini pula, kita seorang insan mencari jati diri, teman, kepercayaan diri, dan sebagainya.
Walau kelihatannya masa muda terlihat sangat panjang, tapi perlu kamu perhatikan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang masuk kedalam tubuh. Agar ketika sudah lanjut usia nanti kamu masih cantik juga sehat bugar, berikut jenis makanan percepat penuaan yang perlu kamu hindari, keep scroll ya!
Makanan Cepat Saji
Pasti kalian tidak asing dengan jenis makanan yang satu ini. Yup! Makanan cepat saji atau sebutan lainnya adalah makanan instan ini mengandung banyak lemak trans yang tersaji pada setiap makanan. Fast food akan merubah kulit kalian menjadi tampak lebih tua dari seharusnya. Lebih fatalnya, kamu dapat terkena penyakit jantung. Tentunya gak mau kan kamu terkena hal-hal tersebut? Lebih baik hindari deh.
Makanan Tinggi Natrium
Gak jarang dari kita menyantap makanan ringan dalam kemasan, makanan gurih, serta makanan dengan tambahan penyedap rasa. Makanan dengan jenis tersebut memiliki efek yang berbahaya bagi kulit. Makanan dengan kadar natrium yang tinggi akan mempercepat penuaan sel dalam tubuh. Untuk mengatasi hal tersebut, kamu cukup hindari makanan tinggi natrium dan perbanyak makanan sehat.
Daging Olah
Ayo siapa yang hobi makan nugget? Kamu tau, bahwa salah satu contoh makanan tersebut mengandung pengawet yang wajar terkandung dalam produk daging olahan yang menyebabkan pembengkakan serta munculnya kemerahan pada kulit sehingga jerawat kamu susah hilang, ribet deh nanti.
Makanan Manis
Tidak selamanya mengkonsumsi makanan manis. Memang, tak bisa terpungkiri bahwa makanan manis itu sangat menggoda. Namun jangan salah, dengan tampilan indah nan cantiknya tersimpan kejelekan yang tidak bagus bagi kulit, contohnya kerusakan kolagen serta protein yang membentuk kulit kencang dan awet muda. Bahaya banget kan?
Nah, itu adalah hal-hal yang kamu perlu waspadai agar kamu tidak mempercepat penuaan sejak dini. Jangan salah, jika nanti kamu sudah berumur, kamu masih terlihat awet muda.
