Tanda-tanda Penuaan Dini jika Terlalu Lama Berada di Ruangan ber-AC

PINUSI.COM - Siapa bilang anak muda tidak bisa mengalami tanda-tanda penuaan? Tanda-tanda penuaan yang biasa dialami oleh orang tua yang menua sebenarnya bisa lebih cepat muncul pada orang dewasa yang lebih muda. Gaya hidup, pola makan, malas olahraga, kurang minum air putih, dll semuanya disebut-sebut sebagai penyebab penuaan dini pada orang muda dan produktif.

BACA LAINNYA: 4% Anak Indonesia Idap Obesitas, Usia 5 hingga 12 Tahun

Namun, hal-hal yang mungkin tidak Anda sadari dalam jangka waktu lama di ruangan ber-AC juga bisa membuat Anda lebih cepat mengalami tanda-tanda penuaan.

Berlama-lama di ruang ber-AC membuat kulit cepat keriput

Sering berada di ruang ber-AC membuat rambut rontok

Pada beberapa orang, temperatur AC yang dingin bisa memicu sakit gigi

Berada di ruang ber-AC memang nyaman, tapi hati-hati jika berlebihan akan memicu nyeri sendi

Kelamaan di ruangan ber-AC bisa membuatmu lemah tak berenergi

BACA LAINNYA: Penyakit Mulut yang Mempengaruhi Kesehatan Otak

Jika AC tidak dapat dihindari dalam kehidupan sehari-hari Anda, setidaknya Anda harus tahu cara menangkal efek buruknya. Membantu melembabkan kulit kering akibat paparan yang terlalu lama di ruangan ber-AC. Memperbaiki sirkulasi udara di ruangan ber-AC dapat mencegah Anda terkena building syndrome. Sebaiknya atur suhu AC pada 24-25 derajat Celcius, agar dapat menjaga kesehatan.

Editor : Cipto Aldi