Cara Mengetahui Kadar Lemak Trigliserida Anda

PINUSI.COM - Kita telah mengetahui sebelumnya tentang efek trigliserida pada tubuh kita. Tingkat konsumsi yang berlebihan harus dikontrol karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.

Kadar trigliserida merupakan indikator penting kesehatan secara keseluruhan dan harus diperiksa secara teratur. Trigliserida adalah lemak yang penting untuk berbagai organ dan hormon. Jika jumlahnya terlalu banyak, ini bisa membuat kita lebih rentan terhadap serangan jantung dan stroke.

BACA LAINNYA: Ternyata Ini Alasan Orang Korea Suka Makan Pakai Sumpit Logam

Cara terbaik untuk melacak perubahan kadar trigliserida dari waktu ke waktu adalah dengan tes lipid.

Trigliserida, sejenis lemak dalam darah, merupakan bagian penting dari pola makan yang sehat dan seimbang. Tingkat dapat dikelola dengan menghindari makanan manis dan berlemak, menjaga berat badan yang sehat dengan olahraga teratur, dan makan makanan seimbang.

BACA LAINNYA: Bau Vagina Mengkhawatirkan Anda? berikut cara mencegahnya

Editor : Cipto Aldi